jueves, 8 de diciembre de 2016

Beneficios de entrenar con cintas elásticas

Las pesas y las bandas elásticas son complementarias, aunque las cintas tienen 

la ventaja de que las puedes usar en cualquier sitio y es más difícil tener 

lesiones. Aquí tenemos una muestra  

https://www.bing.com/videos/search?q=youtube+pilar+rubio+entrenamiento+cintas&&view=detail&mid=31630A41DC75975B8FA831630A41DC75975B8FA8&FORM=VRDGAR


Cintas elásticas

miércoles, 7 de diciembre de 2016

- Christmas Desing

Christmas Desing

Una forma sencilla para decorar tu casa en Navidad, mezclar verdes como 

pinsapo, ruscus y thuya real y unas bolitas rojas típicas Navideñas.



martes, 6 de diciembre de 2016


Bolsos Wayuu

Estos bolsos hechos en Colombia, son el complemento perfecto. Hechos a mano, son una seña de identidad de la artesanía colombiana, se caracterizan por sus vivos colores y sus dibujos geométricos. 
www.wayuutribe.com





domingo, 16 de octubre de 2016

- Zapatos made in Spain a la altura de los más grandes


Exé shoes Spain

Zapatos españoles a la altura de los más grandes en el mundo de la moda y el lujo. Todos sus diseños son realizados por el diseñador John Kalogirou.








viernes, 14 de octubre de 2016

- Mis direcciones favoritas en Madrid


Madrid, mis direcciones favoritas

Una escapada que siempre es apetecible es Madrid, pasear por sus 
calles, veladas en restaurantes con encanto, y como no visitar siempre un museo El Prado o Thyssem Bornemisza.


Mis restaurantes favoritos:

Restaurante Ten con Ten y su recién hermano El Paraguas.



Bodega Ten con  Ten


Resaturante Ten con Ten

El paraguas

El paraguas

Restaurante Quintín y su fantástica tienda de Ultramarinos


Restaurante Los Gallos



Vailina, no sólo es un espacio para tomar el Té, también se puede disfrutar de un brunch y tomarse una copa


Vailina

Sus eventos
Sus especialidades



Hotel Only You

Un hotel en pleno barrio de Las Salesas, , diseño único y estancias acogedoras no sólo para hospedarse si no también para tomarse algo en la capital, tiene una fotografía de impacto



Only you



Siguiendo en el barrio de las Salesas, que recomiendo para pasear y descubrir los espacios más cool de la ciudad. Nos encontramos en la calle Fernando VI y la renovada pastelería La Duquesita, rehabilitada en 2015 y retoma su actividad de la mano del pastelero Oriol Balaguer para mantener la tradición de otros tiempos, entrar en esta pequeña pastelería es un placer para los sentidos, proximamente tendrán tienda on line.







miércoles, 12 de octubre de 2016

- Deportivas al poder


Deportivas, protagonistas del armario


Las deportivas han adquirido un papel distinguido en nuestro armario, lo que hasta hace unos años sólo era calzado deportivo y super casual, hoy aliados de vestidos, faldas, sastres masculino. Además da un toque chic a nuestros looks.
¡¡Comodidad al poder!!


Hoss intropia

Massimo Dutti



jueves, 29 de septiembre de 2016

-Los Chubasqueros trendy

Los chubasqueros más trendy
Me han fascinado estos chubasqueros holandeses, un gran descubrimiento.


martes, 27 de septiembre de 2016

- No es sólo un perfume, Eight & Bob

Un perfume de leyenda,
Eight & Bob
Eight & Bob es una fragancia masculina de origen francés. En 1937 su creador Fouguet conoce a un estudiante llamado John F. Kenedy que se quedo encantado con su aroma. Fouguet le envió una caja a su casa en EEUU con una dedicatoría "Este es el glamour francés que le falta a la simpatía americana".
Este perfume empezó a hacerse conocido gracias a las amistades de J.F.K y después lo empezaron a solicitar actores de Hollywood como Gary Grant, James Steweart.
Su presentación es fascinante, viene presentada dentro de un libro.




lunes, 26 de septiembre de 2016

- Sketch Concep. Selección de ropa traída desde Londres, París, Milán a un precio asequible

Sketch Concep, calidad & estilo
Un concepto de tienda donde se combinan una selección de marcas traídas de Copenhague, París, Milán, Londres uniendo la calidad y un precio asequible.







- Home Deco & original present . Valentina

Home Deco & Original Present. Valentina
Una excusa más para visitar San Sebastián es conocer Valentina, es más que una tienda de decoración. Un espacio único donde encontraremos muebles y objetos de inspiración nórdica.
Ideal para hacer regalos super originales.










-Apothecary candle

Velas originales con productos naturales
Diseño super original para las velas Apothecary candle. Hechas a mano y llegadas desde California. USA. Shop online https://waxapothecary.com




lunes, 19 de septiembre de 2016

- Desing of vases of flowers for your home

Diseñar jarrones de flores frescas para casa
Crear un jarrón de flores y verde fresco puede ser muy fácil, barato y duradero.
Combinando un ramo de thuja Real, ruscus, camelia, estos verdes pueden durar  hasta 1 mes, es conveniente cambiar el agua al menos dos veces por semana, ideal combinado con hortensias medias secas.






domingo, 28 de agosto de 2016

- Comprar el mohair y cachemira de Loewe, Hermés directamente a fábrica . Low cost

 Probablemente el mejor mohair y cachemira del mundo
Desde el año 1930 en un pequeño pueblo de la Rioja, la empresa Ezcaray lleva tejiendo las mejores calidades de mohair para sus bufandas, chales y mantas. La excepción de sus tejidos, su suavidad y su variado colorido las hace de entre las mejores del mundo. Firmas como Loewe, Hermés o Armani casa encargan sus productos a Ezcaray. Para comprar o consultar precios es necesario contactar directamente con ellos
www.mantasezcaray.com

Chal mohair Excaray
Chal con flecos de piel



- Living proof ,adios encrespamiento

 Living proof
Living proof es una marca experta en la lucha contra el encrespamiento. Un gran descubrimiento para los cabellos que necesitan combatir la humedad, fantástico tratamiento para conseguir una melena sana e impecable. 
Llegada desde USA de la mano de Jennifer Aniston, promete ser el número uno en Europa.
Podemos comprarlo en España en la siguiente dirección http://www.vicentemilla.es/






martes, 16 de agosto de 2016

- Cepillo revolucionario

 
Cepillo Revolucionario
El cepillo profesional que desenreda todo tipo de caballo (incluso el
 más rebelde). El Tangle Teezer desenreda pelo seco o mojado
fácilmente. Las puas de Tangle Teezer reducen el daño al pelo y
desenreda dejando el cabello suave y con mucho brillo.
Su inventor  Shaun P. Made in Gran Bretaña






lunes, 15 de agosto de 2016

- Diversión, aprendizaje y tecnología. Krykiet teenage

 Diversión, tecnología y aprendizaje. Blog teenage
Creo que es posible aprovechar el gusto por niños y adolescentes por la tecnología, les encanta estar pegados a tablets, consolas, móviles. Como se suele decir no es que sea malo, lo que es negativo es superar las dosis de exposición y  no sacar nada en limpio de todo ese tiempo.
Una buena idea es que aprovechen esa dedicación para aprender, como crear su propio blog, una web sobre algo que les guste ( deportes, un ídolo, etc...). Esto les lleva a aprender sobre el mundo digital, interactuar con otros colegas de otros países en las redes y de paso hablar otras lenguas. Siempre con una supervisión de los padres dado los riesgos que tienen las redes sociales. Todo un mundo de posibilidades para aprender jugando.



sábado, 13 de agosto de 2016

- La nueva generación de cométicos Nu Skin

Revolución Nu Skin


El verano nos da muchas veces la oportunidad de reencontrarnos con personas que hace tiempo que no vemos. Eso fue lo que me pasó en este mes de Agosto. Después de ponerme al día y ya avanzada la conversación, mi amiga me habló de unos productos con los que está encantada, le pedí conocerlos y ahora soy también una incondicional. Se trata de productos elaborados por el laboratorio americano Nu Skin, que combinan la innovación con ingredientes que siguen la filosofía ”todo lo bueno, nada lo malo”.
Hoy me gustaría presentarte once básicos maravillosos para estar estupenda.



Balancing Shampoo

Elimina las impurezas con suavidad, hidratando el cabello de forma equilibrada y devolviéndole su fortaleza y salud juvenil en tan sólo siete días.

AP-24 Whitening Fluoride toothpaste


Dentífrico blanqueador fluorado.

Da brillo y blanquea los dientes impidiendo que se forme la placa. Se caracteriza por su formulación especial que no contiene peróxidos dañinos. AP-24 Whitening Fluoride Toothpaste también contribuye a eliminar las manchas y prevenir la caries.

Body Bar


Pastilla sin jabón.

Esta barra limpiadora sin jabón es ideal para el rostro y el cuerpo e hidrata la piel con aloe vera y jojoba. El extracto natural de pomelo te dejará la piel fresca y perfumada.

Bronzing Pearls

Esferas de polvos.
Proporcionarán un cutis radiante, sano y reluciente.

Nu Colour curling mascara black

Máscara de pestañas.
Con su aplicador agradable, ligero y de cepillo ligeramente curvado, está especialmente formulada para separar las pestañas y asegurarse de que reciben toda la potencia curvadora de larga duración, sin que se peguen entre sí.  

NaPCA Moisture Mist

Rocío hidratante para el cabello, rostro y cuerpo. Para todo tipo de piel.
Las propiedades hidratantes de PCA Moisturiser, al nutrir la piel, te regalarán una tez más suave y de aspecto más joven.

Moisture Restore Intense Moisturiser

Intensa crema facial hidratante para pieles secas, sensibles y maduras.
Crema ideal para restaurar la hidratación esencial de la piel y recuperar su vitalidad juvenil.

Epoch® Baobab Body Butter

Hidratante de cuerpo.
Nutre tu piel con manteca de karité hidratante y el fruto del árbol africano baobab. Estos productos etnobotánicos te proporcionan una piel suave y tersa, a la vez que aumenta su resistencia para conseguir una piel aún más suave en el futuro.

 Hand Lotion

Crema de manos.
Calma tus manos secas y agrietadas, dejándolas suaves y recuperadas. Esta fórmula de absorción rápida contiene pantenol hidratante, elastina, vitamina E y aloe vera.

Sunright® 50

Protección solar resistente al agua.
Una exposición excesiva al sol puede tener consecuencias no deseadas, entre las que se incluye la aparición prematura en la piel de signos visibles de envejecimiento, como líneas y arrugas. Este producto protege tu piel, en absoluto grasienta y que te ofrece una alta protección UVA/UVB para ayudarte a protegerte de los efectos visibles del envejecimiento producidos por el sol.

Pharmanex® Tegreen (30 cápsulas)

Complemento alimenticio con extracto de té verde.
El consumo de este extracto de té verde ayuda a proteger nuestro cuerpo reforzando las defensas naturales del organismo frente a los efectos de los radicales libres que vienen provocados por la polución, el estrés, el tabaco y las toxinas.


Si estás interesada en alguno de estos productos ponte en contacto conmigo y te informo cómo adquirirlos.

martes, 2 de agosto de 2016

- Escapada a Saint Emilion

Escapada a Saint Emilion 
Pueblecito perdido entre viñedos en la región de Aquitania.  Declarado
Patrimonio de la Humanidad. Lleno de vinotecas, pequeñas tienditas y hotelitos
con encanto para pasar un fin de semana encantador.
Dos hoteles espectaculares Chateau Gran Barril Hotel & Spa y Hostellerie de
Plaisance. Un cúmulo de sensaciones que me ha ayudado a inmortalizar con
fotos mi amiga Mar.
Hostelleria de Plaisance

Campanario iglesia monolítica
Tienditas típicas





- Pulseras MYA BAY un descubrimiento

Pulseras  MYA BAY un descubrimiento
Gran descubrimiento de la firma de bisutería MYA BAY, hay un montón de
diseños diferentes de pulseras y anillos. Tremendamente originales y con un
estilo muy personal.


domingo, 31 de julio de 2016

48 horas fascinantes en Bordeaux




48 horas en Bordeaux



Bordeaux, ciudad de la región de Aquitania, rodeada de viñedos y dedicada en

cuerpo y alma al mundo del vino. Fue capital de Francia en dos ocasiones de la

Historia, en la primera y segunda guerra mundial. Patrimonio de la Unesco.

Pasear por sus calles señoriales y sus plazas es todo un placer. Contemplar el

rio Garona desde el famoso puente de piedra, observando como navegan los

cruceros fluviales.

Algunos rincones que no te puedes perder son su catedral, el gran teatro, la

plaza de los espejos y también la calle Cours Clemenceau, en pleno triángulo

de oro de la ciudad, con grandes firmas internacionales. Disfrutar de sus

vinotecas y sus tiendas de delicatessen.

Un momento de relax, tomar un café en la terraza de Le Grand Hotel de

Bordeaux en la plaza de La Comédie.

Para los amantes de las antigüedades, la calle Notre Dame, llena de tienditas y

una zona agradable con terrazas para almorzar, en la plaza du Marche des

Chartrons.

Un hotel recomendado el Hotel Boutique de Bordeaux, con una ubicación

inmejorable, en el triángulo de oro de la ciudad al lado de las mejores tiendas.

Sus lujosas habitaciones, muy confortables, con terraza,  jacuzzi y amenities de

Hermes. Su personal, dedicado las 24 horas a sus huéspedes, te dará la

bienvenida con unos canneles, pastelitos típicos de la zona. Un desayuno

fabuloso con los famosos macarons, y una cata para los huéspedes de vino de

Bordeaux.

Si quieres saber más del proceso del vino, es interesante "La cité du vin",

parque temático recién inagurado, con un edificio interesante y vanguardista

del famoso estudio XTU Architects.




Catedral St. Andre

La Cite de vin

Monumento a los Girondins


Lampara de la zona de catas del Hotel Boutique de Bordeaux

Hotel Boutique de Bordeaux

Calle típica de Bordeaux


Place  de Bourse

Gran Teatro

Le gran Hotel de Bordeaux


Detalle de los nombres de las habitaciones en el Hotel Boutique de Bordeaux

Detalle puerta Hotel Boutique de Bordeaux