Beneficios de entrenar con cintas elásticas

Las pesas y las bandas elásticas son complementarias, aunque las cintas tienen 

la ventaja de que las puedes usar en cualquier sitio y es más difícil tener 

lesiones. Aquí tenemos una muestra  

https://www.bing.com/videos/search?q=youtube+pilar+rubio+entrenamiento+cintas&&view=detail&mid=31630A41DC75975B8FA831630A41DC75975B8FA8&FORM=VRDGAR

Cintas elásticas